لهذه الأسباب تجنّبوا تناول الملح أثناء اتباع حمية غذائية

أظهرت العديد من الدراسات أن أحد الأسباب الرئيسية المتحكمة في وزن الجسم، هي نسبة الملح، وكلما…

لهذه الأسباب تناولوا النعناع بانتظام

يكشف النعناع عن فوائد صحية كثيرة، ولذلك يوصى بتناوله بانتظام خصوصاً وأنه يسهل إضافته إلى كل…

لهذه الأسباب الحمام الساخن أفضل علاج للخاملين!

أثبت علماء جامعة لوبورو البريطانية أن الحمام الساخن يمكن أن يخفض مستوى السكر في…

لهذه الأسباب الحمام الساخن علاج للخاملين!

أثبت علماء جامعة لوبورو البريطانية أن الحمام الساخن يمكن أن يخفض مستوى السكر في…

لهذه الأسباب إياكم تناول الطعام مباشرة قبل النوم

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار…

لهذه الأسباب إحذروا النوم بالقرب من الهاتف!

لم نرغب في قول ذلك، لكن في الواقع هناك أخبار سيئة لأولئك الذين يصطحبون هاتفهم المحمول…

لهذه الأسباب تناولوا المكسرات يوميّاً

اكتشف خبراء جمعية القلب الأميركية أنّ المكسرات تمنع زيادة الوزن وتحسن حالة القلب والأوعية…

لهذه الأسباب احذروا ورق التواليت!

لهذه الأسباب احذروا ورق التواليت!

لهذه الأسباب احذروا تناول القهوة سريعة الذوبان

يحذر الأطباء من أن القهوة سريعة الذوبان وسهلة التحضير وخاصة التي على شكل مسحوق،…

هل لديك ضيق في التنفس؟ هنا الأسباب والعلاج

مرحباً صديقاتي ، هل تشعرين بـ ضيق التنفس أثناء صعود السلالم، والركض وراء الحافلة، وحمل أكياس…