النوم
-
تكنولوجيا وعلوم
لماذا يجب عليك الانتظام في مواعيد النوم؟
وقال الباحثون، وهم من جامعة ديوك الأميركية، إنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن النوم المضطرب،…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
النوم يحرق الدهون… حقيقة أو شائعة؟
دائمًا ما نسمع عن وجود علاقة وثيقة بين النوم ونقص الوزن، بمعنى أنه كلّما حصلنا على ساعات من…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
النوم والأكل متأخرا والسمنة.. دراسة تكشف العلاقة الحقيقية
وكشفت الدراسة التي أشرف عليها باحث من جامعة أوبسالا السويدية، أن النوم المتقطع يؤثر على نظام التمثيل الغذائي في الجسم…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
خطأ خطير يرتكبه كثيرون أثناء النوم
وأوضحت “مراكز مكافحة الأمراض واتقائها” (CDC)، أنه بالرغم من أن العدسات اللاصقة تعد أكثر أمانا في بعض الأحيان من النظارات،…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
النوم والقلب.. كشف مفاجئ عن عدد الساعات المطلوب يوميا
وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون 7 ساعات كل يوم في المتوسط أقل…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
دراسة: النوم طويلا أحد أسباب الوفاة المبكرة
وطبقا للدراسة الصادرة عن جامعة “كيلي” البريطانية، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات يوميا معرضون لخطر الموت في…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
دراسة: سرعة الإنترنت العالية تحرمك من النوم
وأوضحت الدراسة التي أجرتها جامعة بوكوني بمدينة ميلان الإيطالية، أن التكنولوجيا باتت تؤثر بصورة لافتة على معدلات نوم الإنسان، فتجعله…
أكمل القراءة » -
حواء
شاهدي أسرة خيالية التصاميم في ديكورات غرف النوم
تُمثِّل الأسرة نقطة الجذب الرئيسة في ديكوارات غرف نوم الصغار والكبار، ممَّا يستدعي اختيار ألوانها وخامتها بعناية شديدة. علمًا بأنَّنا…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
العلم يكشف ماذا يفعل النوم أمام “المروحة” بجسد الإنسان؟
وينبه خبير النوم، مارك ريديك، إلى أن تشغيل المروحة يؤدي إلى إثارة الغبار في الغرفة، بالنظر إلى ما فيها من…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
دراسة تكشف: لماذا نحلم أثناء النوم؟
وكشفت دراسة أجريت في مختبر النوم التابع لجامعة سوانسي البريطانية، أن الأحلام تساعد الإنسان على معالجة الذكريات والمشاعر التي يجتازها…
أكمل القراءة »