يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه…
الوسم: فوائد
فوائد قد تجهلونها عن القرفة… ما هي؟
فوائد القرفة على الصحة الجسدية والنفسية لا يمكن تصورها، فهذه العيدان بنية اللون، تحتوي على منافع…
لن تتصوروا فوائد عصير السبانخ على جسمكم!
خلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن تقطيع السبانخ ووضعها في عصير أو خلطها مع الألبان، أفضل…
9 فوائد للبصل أهمها مكافحة السرطان
يُعتبر البصل من العناصر الغذائية التي تحضّر في عدد كبير من الوجبات بفضل مذاقه الطيب، علمًا…
6 فوائد مذهلة للكستناء أهمها مكافحة الكولسترول السيئ
تعدّ الكستناء من أشهى المأكولات في فصل الشتاء المحمّلة بالفوائد، ولكن من المهم عدم…
دراسة تكشف فوائد “سحرية” لحمام البخار
وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن دخول “الساونا” لـ4 أو 7 مرات في الأسبوع…
5 فوائد مذهلة لشرب الماء والليمون صباحا… اكتشفها!
يُعد الليمون من المواد الغذائية المفيدة للصّحة بفضل فوائده الكبيرة للجسم، وينصح خبراء التغذية…
5 فوائد لشرب الماء والليمون والمعدة فارغة
وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة، مشيرين إلى وجود 5…