7 عادات سيئة تضر بصحة الكلى… ابتعد عنها وإلا!

الكلى واحدة من أهم الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان تشبه إلى حدّ كبير بذرة…

لا تكثروا من تناول الطماطم… وإلا!

تعتبر الطماطم أو البندورة مصدرا رئيسيا لمادة الليكوبين المضاد للأكسدة، والتي تعطي الثمار لونها…

لا تتناولوا هذه الأطعمة معاً… وإلا!

نفت الدراسات العلمية الفكرة السائدة بأنّ تناول السمك وأحد مشتقات الحليب في الوجبة نفسها…