طب وصحة
-
تناولي ملعقة واحدة يوميًا من هذا المكوّن لخسارة الدهون!
الدهون الزائدة في أي مكان تواجدت فيه في الجسم تعدّ مشكلة اساسية لدى النساء. ما يجعل المرأة في…
أكمل القراءة » -
لهذه الاسباب تجنّبوا تخزين البطاطا في الثلاجة!
في بعض الأحيان يمكن أن تتحول البطاطا لتصبح من الأطعمة المسرطنة، فالنشاء الذي تحتوي عليها بكميات كبيرة يصبح…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط… اتّبعوا هذا النظام الغذائي بعد سنّ الـ50!
يحتاج الرجل بعد سن الـ 50 إلى نظام غذائي مختلف لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ، وتزداد مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
خمس مواد موجودة في مطبخك تبطئ الشيخوخة
يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محدّدة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدّم…
أكمل القراءة » -
تعرفوا الى الوجبات التي تساعد على منع التعرق خلال الطقس الحار
كشف اختصاصي تغذية عن بعض الوجبات التي يمكنها أن تساعد في الحفاظ على برودة الجسم، ليتغلب على نوبات…
أكمل القراءة » -
للمرأة الحامل… تجنبي تناول هذه الأطعمة!
نشر موقع أميركي طبي يعرف باسم “Herbs & Medicines” قائمة ضمت العديد من المأكولات والوجبات التي ينصح بأن تتجنبها المرأة…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب اسمحي لطفلك المشي حافيا
مشى البشر حفاة لملايين السنين ولم يبدأ الناس في ارتداء الأحذية إلا في القرون القليلة الماضية. وإلى يومنا…
أكمل القراءة » -
في هذه الأوقات فقط اشربي الماء لحرق الدهون!
تعتبر زيادة الوزن إحدى أبرز المشكلات التي تواجهها الكثير من النساء اليوم. ويرتبط ذلك بعدم تناول الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
تعرف الى الاطعمة المسببة للانتفاخ!
يعاني كثيرون من مشكلة انتفاخ البطن والغازات التي تُشكّل لهم احراجاً وعدم راحة. اسباب كثيرة مسؤولة عن الإصابة…
أكمل القراءة » -
هل تسبب البطاطا المسلوقة زيادة الوزن؟
البطاطا غنية بالنشويات والألياف الغذائية، وقد يظن البعض أن تناولها يحفز زيادة الوزن. لكن المفارقة أن البطاطا المسلوقة…
أكمل القراءة »