تعاني غالبية السيدات، وخصوصًا العاملات، من آلام أسفل الظهر، نتيجة تقلص الفقرات الخمس الموجودة عند أسفل…
الوسم: التمارين
التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية .. هل هي خطيرة ؟
صديقاتي ، من الاعتقادات الخاطئة والشَّائعة بين الفتيات والسيِّدات، أنَّ ممارسة التمارين الرِّياضية أثناء الدورة الشهريَّة…