كتبت : مروة حسن
تحدث الدكتور أسامة صلاح الشهير بـ”النحات العالمي” عن أضرار حمية الكيتو ، وحذر من إتباعها دون إستشارة طبيب وإتباع نظام عشوائي موجود على الإنترنت.
حيث قال إن حمية الكيتو تصيب الجسم بالإمساك المزمن، وتقلل من القدرة الإستيعابية وتصيب الشخص بالزهايمر على المدى الطويل، وممكن أن تزيد من الإصابة بأمراض خطيرة مثل القلب، السكري، الزهايمر، الفشل الكلوي، خلل وظائف الكلى.
وتابع أنها تؤثر أيضًا على عضلات الجسم حيث تتسبب في فقدان العضلات بعد فترة طويلة، وتؤدي حمية الكيتو الي جفاف الجسم والشعور بالعطش طيلة الوقت، كما تؤثر على البشرة وتزيد من مشاكلها.
وأضاف أنها تصيب الجسم بإضطرابات المعدة وفقدان أملاح الجسم والدوخة وتقلب المزاج، ويمكن الإصابة بأنفلوانزا الكيتو ومن أعراضها صداع، تعب، خمول، سيلان أنف، عطس، ألم في الجسم.
وتحدث هذه الأنفلونزا نتيجة إعتماد الجسم على الدهون “الكيتونات” كمصدر للطاقة.