اتبعوا هذه الطرق للوقاية من الإصابة بالتهاب المسالك البولية

تعتبر الإصابة بالتهاب المسالك البولية أمراً مزعجاً ويسبب الألم في كثير من الأحيان. وبالرغم من تلقي العلاج، قد تعاود هذه المشكلة الإنسان.

وقد ما لا يعرفه البعض هو أن إدخال بعض التغييرات على نمط الحياة قد يساعد في الوقاية من الإصابة بهذه المشكلة المزمنة. فما هي طرق الوقاية هذه؟

– التبول قبل ممارسة الجنس وبعدها
– تنظيف أماكن الجسم الحساسة قبل ممارسة الجنس وبعدها
– شرب الكثير من الماء للتخلص من البكتيريا في المثانة

– ارتداء الملابس الداخلية القطنية والملابس الفضفاضة
– تجّنب استخدام سائل الاستحمام المعطر