الارداف
-
حواء
فطور رمضان المعجزة يفقدك الكرش و الارداف و يقوي مناعتك و يزيد في هرمون السعادة و يشعرك بالشبع !
المكونات : كوب زبادي طبيعي نصف موزة 2 مشمش ملعقة بذور الكتان ربع ملعقة قرفة قطرات ليمون نصف ملعقة عسل…
أكمل القراءة » -
حواء
عجيب يفقدك 10 كيلو دون رجيم وبدون تعب و يخلصك من الكرش و الارداف بشكل سريع !
المشروب سيتم تناوله في وجبة الافطار و السحور اما الوجبة الرئيسية سيتم تحديدها لاحقاً: المكونات: • كوب ماء • ثمرة…
أكمل القراءة »