الحار

تعرفوا الى الوجبات التي تساعد على منع التعرق خلال الطقس الحار

كشف اختصاصي تغذية عن بعض الوجبات التي يمكنها أن تساعد في الحفاظ على برودة الجسم، ليتغلب على نوبات…

أكمل القراءة »

تفادوا هذه الأطعمة في الجوّ الحارّ!

في ظل ارتفاع درجة الحرارة، ما الأطعمة التي تزيد من حرارة الجسم وكيف يمكن التأقلم مع موجات الحرّ…

أكمل القراءة »