ما هي كمية الفاكهة الواجب تناولها يوميا بحسب عمرك؟

من الناحية العلمية ليس معروفاً على وجه الدقة سبب مرض السكري من النوع 2،…

احذري خطر هذه الأنواع من الفاكهة

رغم فوائدها الكثيرة، ثمة سيئات لبعض أنواع الفاكهة لا بد من معرفتها لتجنبها قدر…

تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة بفضل هذه الفاكهة

إذا كنت تسعين إلى الحفاظ على رشاقتك أو التخلص من كيلوغرامات زائدة تزعجك، وتجدين…

ماهي الفاكهة التي تقيك من الإصابة بالسرطان وتحافظ على قلبك واعصابك✨

نعم هو البطيخ الأحمر ✨ الذي له فوائد كثيرة أهمها ✨ يقي من الإصابة بمرض السرطان.…

بالفيديو: اكتشفي الفوائد السحرية لقشور الفاكهة

تحتوي قشور الفاكهة على الكثير من الفوائد المذهلة، بعضها فوائد جمالية والاخرى للتنحيف والتخسيس.…

هذه الفاكهة السحرية بديلٌ صحي لمشروبات الطاقة!

يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة…

أتشعرين بالإنتفاخ بعد الإفطار؟ إليك هذه الفاكهة!

مهما إستمتعتِ بوجبة الإفطار الرمضانية، وحتّى لو كنتِ قد تناولت أحد أطعمتكِ المفضلة، غالبا…