الوجبات
-
4 نصائح “ذهبية” تجنبك الوجبات الكبيرة وزيادة الوزن
وقال موقع “هيلثي إيتينغ” إن تناول وجبات كبيرة في وقت متأخر من الليل يساهم في زيادة وزن الإنسان، كما يزيد…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
5 آثار سلبية “مدمرة” لتناول الوجبات قبل النوم
فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية، وإلا فإنك ستكون عرضة لعدد من…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
4 أطعمة تجنّبوا تناولها بين الوجبات الرئيسية!
يولي الأطباء وخبراء التغذية أهمية كبيرة للوجبات الخفيفة، أي تلك التي يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية. إلاّ أنّه…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هل صحيح أن تغيير موعد الوجبات يساعد في خسارة الوزن؟
توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة Surrey، إلى أن تغيير موعد تناول الوجبات اليومية يمكن أن يكون المفتاح لتقليل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
تعرفوا الى الوجبات التي تساعد على منع التعرق خلال الطقس الحار
كشف اختصاصي تغذية عن بعض الوجبات التي يمكنها أن تساعد في الحفاظ على برودة الجسم، ليتغلب على نوبات…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
تحذير لمحبي البرغر.. الوجبات السريعة تزيد خطر الإصابة بالربو
وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل”، فإن أضرار وجبات البرغر و”الناتشوز” لا تقف عند السمنة بل تتعدى ذلك إلى المرض…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هذه الوجبات الخفيفة تخلصك من الوزن الزائد بعد رمضان
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، عادة ما نجد أننا اكتسبنا الكثير من الوزن الزائد، نظراً للعادات الغذائية المتبعة خلال الشهر…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
تجنبوا هذه الوجبات للقضاء على التهاب المفاصل!
خلصت دراسة حديثة إلى أن الوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الغنية بالدهون تفاقم من آلام والتهاب المفاصل.وأظهرت الدراسة…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
للسيدات.. فائدة غير متوقعة من الوجبات الصحية
وتابع الباحثون أكثر من 80 ألف امرأة لمدة 26 عاما، ووجدوا أن النساء اللائي تناولن وجبات صحية قل لديهن احتمال…
أكمل القراءة »