الوزن
-
منوعات
زيادة الوزن.. هل الخبز مسؤول؟
تسود قناعة خاطئة مؤخرا أن الخبز يؤدي إلى السمنة وأنه ليس طعاما صحيا، لكن آراء معتمدة على دراسات بحثية لا…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هل صحيح أن تغيير موعد الوجبات يساعد في خسارة الوزن؟
توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة Surrey، إلى أن تغيير موعد تناول الوجبات اليومية يمكن أن يكون المفتاح لتقليل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
احذري… السلطة تزيد الوزن في هذه الحالات!
نعتقد غالباً ان السلطة هي الحل لتخفيف الوزن وأن ما من طعام آخر ينافسها. لكن في الواقع قد…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
العلم يتوصل للحل السحري.. حبة تخفض الوزن بأمان
وقال باحثون إن حبوب “لوركاسيرين” هي أول حبوب لتخسيس الوزن التي تعد “آمنة بالكامل” بالنسبة لصحة القلب على المدى البعيد،…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اتبعي هذه النصائح لتفادي زيادة الوزن في العيد
خلال العيد تحرص أغلب السيدات على الابتعاد عن الحلويات خوفاً من اكتساب الوزن الزائد في العزائم وحلوى العيد…
أكمل القراءة » -
حواء
حمية اتكنز لحذف 6 كيلوغلرامات من الوزن خلال أيام
حمية الطبيب الأمريكي “اتكنز” تعد بـ خسارة الوزن الزائد، عن طريق التقليل من استهلاك الكربوهيدرات، مثل: الخبز والبطاطس والحلويات، وتناول بالمقابل…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
بعيدا عن الصالات الرياضية.. 6 خطوات لفقدان الوزن
لكن من المهم أيضا أن تكون للإجازة نهاية سعيدة، بالحصول على جسم رائع بعد فقدان بعض الوزن. وفي 6 خطوات…
أكمل القراءة » -
حواء
رجيم خاص للأم المرضعة لمنع زيادة الوزن
بعد الولادة تتمنى كل مرضعة أن تُنقِصَ من وزنها ما اكتسبته في فترة الحمل، لكن تناول الطعام بحكم كونها تُرضِع…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
هل تسبب البطاطا المسلوقة زيادة الوزن؟
البطاطا غنية بالنشويات والألياف الغذائية، وقد يظن البعض أن تناولها يحفز زيادة الوزن. لكن المفارقة أن البطاطا المسلوقة…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
دراسة ترصد أثر الوزن على عمل القلب
وكانت أغلب الدراسات السابقة التي ربطت بين مؤشر كتلة الجسم، الذي يقيس الوزن بالمقارنة بالطول، وبين أمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة »