كافية

7 علامات تعني أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين

ويحتاج الجسم إلى البروتين لإنتاج الإنزيمات والهرمونات والناقلات العصبية، ويؤدي نقصه إلى ضرر كبير للإنسان، فما هي علامات نقص البروتين…

أكمل القراءة »