كيلوجرامات
-
حواء
هل تريدين خسارة 4 كيلوجرامات في الشهر .. الحل مع ألما !!
المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا تقدّم لقارئات “مجلة المرأة العربية”، برنامجًا رياضيًّا من ثماني حركات تُؤدّى بدون استخدام أي معدّات، وتضمن…
أكمل القراءة » -
حواء
برنامج خطير لخسارة 4 كيلوجرامات في الشهر !!
المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا تقدّم لقارئات “مجلة المرأة العربية”، برنامجًا رياضيًّا من ثماني حركات تُؤدّى بدون استخدام أي معدّات، وتضمن…
أكمل القراءة »