اتبعوا هذه النصائح لتجنب أخطار الكوليسترول الضار في الدم

ليس ضرورياً اللجوء إلى الأدوية مباشرة لتخفيض الكوليسترول بل ثمة حلول طبيعية لتخفيض الكوليسترول، خصوصاً في…

لتجنب الوفاة المبكرة.. العلم يحدد عدد ساعات “النوم الآمن”

فقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن هناك رابطا بين عدد الساعات التي…

7 نصائح مهمة لتجنب آلام المعدة

ونقل موقع “إكسبريس” عن عدد من الخبراء في التغذية بعض النصائح التي يجب الاستعانة بها من…

طريقة سحرية لتجنب انتفاخ العينين يوم الزفاف

انتفاخ العينين من المشاكل الشائعة التي تواجه الصبايا بشكل عام، وتخاف منها أي عروس، فقد تظهر…