لقيلولة

علماء يحددون المدة الأفضل لقيلولة منتصف اليوم

وكشفت دراسة جديدة عن المدة الأمثل للقيلولة خلال اليوم، والتي لا يجب أن تتجاوز 25 دقيقة، وكل ما كانت أقصر،…

أكمل القراءة »