للحفاظ
-
طب وصحة
اتبعي هذه النصائح للحفاظ على رشاقتك بعد سن الأربعين
قد تعتقد نساء كثيرات أنَّ الرشاقة أمرٌ صعب المنال، مع تقدُّمهن في السن، ولكن لا بدَّ من التخلّص من هذا…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية
ويطرح الكثير من الناس أسئلة بشأن النظام الغذائي الذي يجب عليهم اتباعه بعد فقدانهم الوزن، وهل يجب الإبقاء على نفس…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
للحفاظ على شبابك.. 5 طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة
وبعيدا عن استخدام مستحضرات التجميل، فإنه يمكن لك مكافحة الشيخوخة من خلال 5 طرق بسيطة، وفق ما ذكر موقع “ستندر…
أكمل القراءة » -
حواء
نصائح ذهبية للحفاظ على المطبخ نظيفًا وخاليًا من الحشرات
مرحباً صديقاتي ، التسمُّم الغذائي أمرٌ شائع، لذا لا بُدَّ من اتباع النصائح الصحِّية الآتية في التدبير المنزلي، للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
حواء
6 نصائح سحرية للحفاظ على ابتسامة صحية
إن المحافظة على نظافة الفم بصورة جيدة هي واحدة من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها من أجل ابتسامتك، خاصة…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
4 أطعمة فقط للحفاظ على بشرة مشرقة!
لسنا في حاجة للحديث عن أهمية وجود الألياف في نظامنا الغذائي، حيث يعرف الجميع أنها تمنحنا جسدًا صحيًا…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
7 طرق للحفاظ على ذاكرة قوية
أثبتت الدراسات أن النوم الكافي، وبذل جهد في تعلّم أمور جديدة والحفاظ على علاقات اجتماعية نشيطة هي أساليب تساعد في…
أكمل القراءة »