لنوم
-
تكنولوجيا وعلوم
“نصائح مهمة” لنوم هادئ ومريح على متن الطائرة
لذلك غالبا ما يصل المسافر إلى الوجهة المقصودة وهو متعب وغاضب من قلة النوم، فيبدأ إجازته بالمشاكل! ولهذا السبب، قدم…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا وعلوم
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
وتشير دراسات إلى أن 50 في المئة من البالغين ببريطانيا لا يحظون بنوم كاف في الليل، فيما يقول واحد من…
أكمل القراءة »