مشقة

بدون مشقة.. خطوات بسيطة تحرق السعرات الحرارية

وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ستار” فإن القيام ببعض الحركات يحرق عددا مهما من السعرات مثل التململ؛ فتحريك الأيدي والأرجل…

أكمل القراءة »