وزنك
-
حواء
هل تريدين خسارة 5 كيلو من وزنك في أسبوع؟ هنا الحل السحري
مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، عبارة عن نظام غذائي سهل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اكتشفي إن كان وزنك مثالياً ومناسباً مع عمرك!
عند قياس الوزن من المهم جدا الأخذ بعين الاعتبار أهمية العمر والطول ونسبة الدهون الموجودة في الجسم. فما…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
اكتشفي إن كان وزنك مثالي ومناسب مع عمرك!
عند قياس الوزن من المهم جدا الأخذ بعين الاعتبار أهمية العمر والطول ونسبة الدهون الموجودة في الجسم. فما…
أكمل القراءة » -
حواء
استخدمي دوار الشمس لإنقاص وزنك في وقت وجيز
مرحباً صديقاتي ، لبذور دوار الشمس فوائد في الرجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت…
أكمل القراءة » -
حواء
10 مفاتيح صحيّة تساهم في تخفيف وزنك وتغيير روتينك بعد رمضان !
1) قبل وجبة الفطور التي تعتبر أساسية لكِ .. احرصي على تناول كوب من عصير الليمون المحلّى بالعسل وذلك للوقاية…
أكمل القراءة » -
حواء
6 حيل رمضانية تساهم في خفض وزنك تدريجياً !
في رمضان نصوم ما يقارب 15 ساعة في اليوم ؛ لذلك تقدم لكِ مجلة المرأة العربية نصائح تساهم في خفض…
أكمل القراءة »