ومشروبات

وجبات ومشروبات صحيّة لا تهمليها في فترة الحمل .!

1) يُعتبر الفطور الوجبة الرئيسية لكل امرأة حامل ؛ لذا يُنصح بتناول الشوفان على الإفطار؛ لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وخصوصاً…

أكمل القراءة »